למה ניהול אנרגיה תודעתי חשוב בעידן של שחיקה ועומס ניהול אנרגיה תודעתי הוא אחד הכלים

רזה לא תמיד אומרת מאוזנת מטבולית. אפשר להיות במשקל תקין, לקבל מחמאות על מראה "בריא",

לקחתי חלק בפודקאסט מרגש ועמוק עם אסטריה ליאוני, שבו דיברנו על הדרך שלי כאישה, יזמית

את קמה בבוקר עייפה. ישנת מספיק, לפחות על הנייר. הקפה הראשון עוזר לחצי שעה –

אחרי חלק א' הבנתן מה קורה כשנושמים לא נכון. עכשיו, למה הנשימה הנכונה עובדת כל

האם ידעתם שאנחנו נושמים כ-23,000 פעמים בכל יום? למרות שמדובר בפעולה אוטומטית, תרגול נשימה נכון

ניהול אנרגיה אישית הוא המפתח האמיתי לאיזון, הרבה לפני הניסיון הנואש לנהל את הזמן שלנו.

נוירודלקת היא לא רק מונח רפואי יבש, מדובר בתגובה חיסונית של המוח שמשנה את הדרך

מה שהרופאה לא תמיד מספיקה להסביר, ולמה ההבנה הזאת משנה הכל. יש רגע שכל אישה