11 כתבות

כתבות אחרונות

דצמבר 2024

מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית

מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית

האם יזמות היא תכונה מולדת או נרכשת? זאת אחת מהשאלות המרתקות והמורכבות ביותר שמעסיקה חוקרים, אנשי…
לזוז על החיים

לזוז על החיים

זזים תמיד לפעמים קשה, שום דבר לא נשאר עומד, החיים משתנים בהתמדה הכול נפשי עמוק…
סטרס: ההשפעות, התגובות וכיצד להתמודד גם כשאתם לחוצים מאוד

סטרס: ההשפעות, התגובות וכיצד להתמודד גם כשאתם לחוצים מאוד

כל אחד ואחת מאיתנו, והרבה יותר מפעם אחת, הרגשנו את התגובות הפיזיולוגיות והנפשיות של ה'סטרס'.…

בחירת העורך

לצאת מאזור החיים או מאזור הנוחות?

לצאת מאזור החיים או מאזור הנוחות?

בעולם שמשתנה ללא הרף, פעמים רבות אנחנו רק רוצים להישאר בשגרה שנתפסת כבטוחה ונוחה. אך האם חיים של נוחות באמת מקדמים אותנו? ואולי דווקא היציאה מאזור הנוחות היא המפתח לצמיחה ולהתפתחות ואפילו לתחושה חדשה של ביטחון בעצמנו וביכולות שלנו? לעיתים למרות הנוחות הנעימה אנחנו מרגישים חוסר סיפוק, שעמום, תסכול… ולפעמים…
לפעמים צריך לדעת לעצור ולשחרר - HOMEPLAN

לפעמים צריך לדעת לעצור ולשחרר - HOMEPLAN

בחיים כולנו עוברים משברים עסקיים או כלכליים, וכדי להתגבר אנחנו חייבים להיות בעלי חוסן נפשי. לפני כמה שנים, בשנת 2016, היה לי חלום להנגיש את עולם עיצוב הבית על גבי פלטפורמה אינטרנטית בינלאומית. המחשבה שהולידה את הרעיון הזה הייתה איך אפשר לייעל את תהליך הבחירה והרכישה של הרהיטים, החיפויים, הריצופים ושאר…
נפלאות התבונה

נפלאות התבונה

כדי להיות בריאים, מאושרים, מרוכזים ויצירתיים, אנחנו חייבים לשמור טוב, טוב על בריאות המוח שלנו. הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על המוח, האיבר המורכב ביותר בעולם – מעבדת הפלאים שבראשינו.  אף על פי שהמוח שוקל רק 1,400  גרם ומהווה שני אחוזים ממשקל הגוף, השפעתו על כל פעילות שלנו –…
על רפואה פונקציונלית ומחלות כרוניות גישה הוליסטית לבריאות ארוכת טווח

על רפואה פונקציונלית ומחלות כרוניות גישה הוליסטית לבריאות ארוכת טווח

הרפואה הפונקציונלית מביאה תפיסה בריאותית חדשה, לא רק כהיעדר מחלה, אלא כמצב של הרמוניה גוף/נפש. אני לא חושבת שיש אחד או אחת מאיתנו שלא מכיר מישהו או מישהי שחולה במחלה כרונית. ואולי חלילה, במשך שנים רבות, אתם בעצמכם מתמודדים עם מחלה כרונית?  המונח "מחלות כרוניות" מתייחס לכל המחלות והבעיות שגורמות…

כתבות פופולריות

מהו סט הערכים האישי שלך?

מהו סט הערכים האישי שלך?

כולנו מונעים על ידי ערכים אישיים ואפשר לומר שהם משפיעים על כל תחום בחיינו. אך…
הדרך הסלולה להצלחה - צעדים קטנים.

הדרך הסלולה להצלחה - צעדים קטנים.

פריצות הדרך, בכל תחום, הם תוצאה של הרגלים קטנים, שביחד יוצרים את הפוטנציאל הגדול לשינוי.…
מוח חכם הוא מוח שבע

מוח חכם הוא מוח שבע

ישנם מזונות שנחשבים בריאים במיוחד למוח. כל אחד מכם יכול לשלב את המזונות האלו בתפריט.…

השקעה בידע תמיד נותנת
את הריבית הטובה ביותר

(בנג'מין פרנקלין)

מדוע אכילת סוכר נחשבת לכל כך מזיקה?

מדוע אכילת סוכר נחשבת לכל כך מזיקה?

35 סיבות מדוע כדאי לכם להימנע מסוכר ומקמח לבן הנחשבים למזיקים כל כך לבריאות שלנו.…
שאלון בריאותי שכדאי ושווה לכם לענות עליו

שאלון בריאותי שכדאי ושווה לכם לענות עליו

שאלון הבריאות שרצוי לענות עליו אחת לכמה חודשים, כך שתוכלו לשפר את בריאותכם בהקדם האפשרי.…
רפואה פונקציונאלית, פריצת הדרך לחיים בריאים

רפואה פונקציונאלית, פריצת הדרך לחיים בריאים

הרפואה הפונקציונאלית מבוססת על התגלית המדהימה שכל חלקי הגוף וגם הנפש מחוברים ומשפיעים על בריאותינו.…

הצטרפות לקהילה לזוז על החיים

רוצה להיות חלק מקהילת "לזוז על החיים" ולקבל עדכונים ראשונים על טיפים, תובנות והשראה איך לחיות את החיים הטובים ביותר? מלאו את הפרטים והצטרפו לניוזלטר שלנו.

* בדיוק כמוכם לא אוהבים ספאם – מבטיחים לעדכן רק בדברים מעניינים
ברוכים הבאים לבלוג שלי, נקודת מפגש שבה אני משתפת אתכם במסע שלי בעולמות התזונה הבריאות הפיתוח האישי והיזמות.
כאן אני משתפת בתובנות ובידע שרכשתי דרך מסעי האישי, מתוך לימודים מגוונים בתחומים רבים, ומתוך נקודות חשובות שלמדתי ממגוון ספרים שקראתי.
חשוב לציין שהתוכן בבלוג זה אינו מהווה המלצה לשימוש אישי. כל אדם הוא ייחודי ומה שמתאים לי אינו בהכרח יתאים לכולם.
לכן כל קורא מוזמן להתייחס לתוכן באחריות ובהתאמה אישית , להיוועץ במומחים בתחום הרלוונטי לפני שימוש או יישום של כל רעיון או טיפ.
דילוג לתוכן