בעולם שמשתנה ללא הרף, פעמים רבות אנחנו רק רוצים להישאר בשגרה שנתפסת כבטוחה ונוחה. אך האם חיים של נוחות באמת מקדמים אותנו? ואולי דווקא היציאה מאזור הנוחות היא המפתח לצמיחה ולהתפתחות ואפילו לתחושה חדשה של ביטחון בעצמנו וביכולות שלנו? לעיתים למרות הנוחות הנעימה אנחנו מרגישים חוסר סיפוק, שעמום, תסכול… ולפעמים…

בחיים כולנו עוברים משברים עסקיים או כלכליים, וכדי להתגבר אנחנו חייבים להיות בעלי חוסן נפשי. לפני כמה שנים, בשנת 2016, היה לי חלום להנגיש את עולם עיצוב הבית על גבי פלטפורמה אינטרנטית בינלאומית. המחשבה שהולידה את הרעיון הזה הייתה איך אפשר לייעל את תהליך הבחירה והרכישה של הרהיטים, החיפויים, הריצופים ושאר…

כדי להיות בריאים, מאושרים, מרוכזים ויצירתיים, אנחנו חייבים לשמור טוב, טוב על בריאות המוח שלנו. הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם על המוח, האיבר המורכב ביותר בעולם – מעבדת הפלאים שבראשינו.  אף על פי שהמוח שוקל רק 1,400  גרם ומהווה שני אחוזים ממשקל הגוף, השפעתו על כל פעילות שלנו –…

הרפואה הפונקציונלית מביאה תפיסה בריאותית חדשה, לא רק כהיעדר מחלה, אלא כמצב של הרמוניה גוף/נפש. אני לא חושבת שיש אחד או אחת מאיתנו שלא מכיר מישהו או מישהי שחולה במחלה כרונית. ואולי חלילה, במשך שנים רבות, אתם בעצמכם מתמודדים עם מחלה כרונית?  המונח "מחלות כרוניות" מתייחס לכל המחלות והבעיות שגורמות…