
לזוז לתזונה בריאה
הקשר מוח-מעיים: המהפכה המדעית שתשנה את חייכם
האם אי פעם תהיתם למה לפני מבחן חשוב הבטן מתחילה לרקוד טנגו? או מדוע כשאתם

האם אי פעם תהיתם למה לפני מבחן חשוב הבטן מתחילה לרקוד טנגו? או מדוע כשאתם

21 דקות ביום, זה הזמן הממוצע שנשות ואנשי קריירה מבזבזים על מחשבות סביב אוכל,

נעים להכיר: אני הכיסא המשרדי שלכם, ויש לנו בעיה. אתם בטח חושבים שאחרי 45

האם אי פעם התעוררתם אחרי 7 שעות שינה ועדיין הרגשתם כמו זומבים? האם אתם מוצאים

האמת הכואבת על שינוי בחיים יש לנו חשבון עם המוטיבציה. אתם יודעים איך זה

היום שלך מתחיל עם צלצול השעון המעורר ומסתיים לעיתים שעות רבות אחרי שקיעת השמש.

בוקר של אנשי קריירה ממוצעים: התעוררות מוקדמת לאחר לילה של שינה לא רצופה, לגימה של

תמיד שואלים אותי מה זו יצירתיות. כל החיים אני ממציאה את עצמי מחדש, אבל

זהו החלק השני של המאמר על המיטוכונדריה. אם טרם קראתם את החלק הראשון, מומלץ



