
לזוז לתזונה בריאה
תזמון הורמונלי: האמנות של עבודה עם הגוף ולא נגדו
היום שלך מתחיל עם צלצול השעון המעורר ומסתיים לעיתים שעות רבות אחרי שקיעת השמש.

היום שלך מתחיל עם צלצול השעון המעורר ומסתיים לעיתים שעות רבות אחרי שקיעת השמש.

בוקר של אנשי קריירה ממוצעים: התעוררות מוקדמת לאחר לילה של שינה לא רצופה, לגימה של

תמיד שואלים אותי מה זו יצירתיות. כל החיים אני ממציאה את עצמי מחדש, אבל

זהו החלק השני של המאמר על המיטוכונדריה. אם טרם קראתם את החלק הראשון, מומלץ

כיוון שנושא המיטוכונדריה הוא חשוב ומקיף, החלטתי לחלק את המאמר לשני חלקים. בחלק הראשון

כל קלף הוא הזמנה לעצור, להתבונן פנימה. ולהקשיב לחוכמה שכבר נמצאת בכם. השתמשו בקלפים אלו

יש ימים שבהם אני מרגישה שאני על אוטומט – בין נסיעות, פגישות, כתיבה, ובין

יש ספרים שלא רק נקראים – הם פוגשים אותך. לפעמים, בדיוק כשאתה צריך. לפעמים שנים

למה מה שאת אוכלת משפיע על איך שאת מנהלת את העסק שלך האם שמת לב



