
לזוז לניהול אנרגיה
עייפות כרונית בעבודה: למה מולטיטסקינג גומר לך את האנרגיה
מרגישים גמורים בסוף יום עבודה? לא המשימות מרוקנות אותנו, אלא הפער בין הגוף לראש. אם

מרגישים גמורים בסוף יום עבודה? לא המשימות מרוקנות אותנו, אלא הפער בין הגוף לראש. אם

כולנו רוצות להרגיש שאנחנו צומחות ומתפתחות מקצועית, אבל תהליך של קידום קריירה או החלפת מקצוע

ביומארקר של לחץ לפני שננסה להאריך את החיים, כדאי שנלמד איך לחיות אותם. האם אנחנו

כל שנה אותו סיפור: ראש השנה או תחילת השנה האזרחית מגיעים, ואנחנו מתמלאות במוטיבציה ומנסחות

למה את יודעת בדיוק מה לעשות ובכל זאת לא עושה אותו יש רגע שכולנו מכירות

בריאות האישה אינה צריכה להפוך לעוד משימה מתישה ביומן. דווקא בעידן שבו יש לנו יותר

שתי חברות יושבות יחד בבית קפה ומזמינות בדיוק את אותה ארוחה. שעה לאחר מכן, אחת

מהו בעצם גלוטתיון ולמה הוא נחשב למלך נוגדי החמצון? יש בגוף שלך משהו שעובד עשרים

לשמיעת תמצות הכתבה: על מנהלות שנותנות בלי הפסקה ומה זה עושה למערכת העצבים שחיקת



