דוח בינלאומי חדש של חברת מקינזי חושף נתונים מדאיגים, ומראה כי מנהלות צעירות נמצאות בסיכון הגבוה ביותר לחוות שחיקה בקריירה בעקבות הניסיון לתמרן בין התפקיד החדש לעומס הציפיות.
מה חושף הדוח על תופעת שחיקה בקריירה אצל מנהלות צעירות?
יש נתון אחד שכל מנהלת בכירה צריכה להכיר, והוא לא מה שחושבים.
הנחת היסוד הנפוצה היא שככל שאת מתבססת יותר בתפקיד, ככל שעובר זמן, ככל שאת "כבר מוכרת" בארגון העומס יורד. את כבר הוכחת את עצמך. את כבר לא נדרשת לעבוד פי שניים כדי שיראו אותך.
הנתונים אומרים אחרת.
מחקר Women in the Workplace 2025, של McKinsey ו-Lean In, בדק נשים בכירות לפי משך הקביעות שלהן בארגון. זה לא סקר קטן: השנה השתתפו במחקר 124 חברות בארה"ב ובקנדה,
נסקרו כ-9,500 עובדים ועובדות, ונערכו שיחות עם יותר מ-60 בכירי משאבי אנוש. ההיקף הזה הוא חלק מהסיבה שהממצא הבא ראוי לתשומת לב.
הממצא: בקרב נשים בכירות עם קביעות של חמש שנים ומטה, רוב מכריע חוו שחיקה תכופה, ורוב גדול עוד יותר מודאגות באופן ממשי מהביטחון התעסוקתי שלהן. לעומת זאת, כשמסתכלים על נשים ועל גברים בכירים עם קביעות ארוכה יותר, הפערים בין המינים כמעט נעלמים – שני המינים נמצאים פחות או יותר באותה רמת שחיקה.
זה לא נתון על אופי. זה נתון על מבנה, ובמגמה ברורה של שחיקה בקריירה שפוגעת קודם כל בנשים שהתקדמו לתפקידי ניהול.
הטעות שכל אישה חדשה בתפקיד עושה
כשאת נכנסת לתפקיד בכיר חדש אחרי קידום, אחרי מעבר ארגון, אחרי שלוקחת על עצמך תחום שלא היה לך קודם, קורה דבר טבעי: את עוברת למצב של הוכחה מתמדת.
כל החלטה נבחנת קצת יותר קפדנית. כל טעות נרשמת קצת יותר עמוק. את לא רק עושה את העבודה, את עושה אותה תחת תצפית.
כשאת מנסה לרצות את כולם ומחזיקה את הכל לבד, הסימנים הראשונים של שחיקה בקריירה מתחילים להופיע בצורה של עייפות מנטלית וחוסר אנרגיה.
המחקר מצביע על מנגנון מוכר: נשים שנכנסות לתפקיד חדש חוות בדיקה קפדנית יותר, ונדרשות "להוכיח" עצמן בעוצמה שגברים בעמדה דומה לא חווים באותה מידה. זו לא תחושה סובייקטיבית. זה דפוס שמתועד שוב ושוב במחקר על נשים בעמדות ניהול.
והבעיה היא שרוב הנשים שמגיעות לתפקיד חדש לא יודעות שזה מה שקורה להן. הן מפרשות את העומס הזה כ"זה מה שדורש ממני התפקיד הזה", או גרוע מכך, כראיה לכך שהן עדיין לא מתאימות אליו.
הן לא מתאימות פחות. הן עומדות בתוך תקופה מבנית של עומס מוגבר, בלי תוכנית שמכירה בכך.
מחיר המצוינות: הסימנים האזהרה שהדוח מפספס (ואת חייבת להכיר)
זה בדיוק המקום שבו אני רוצה להציע מחשבה אחרת.
תוכנית בניין טובה לא מתכננת רק לפי "מה צריך כשהכול שגרה". היא מתכננת גם לפי תקופות שבהן העומס על המבנה גבוה משמעותית מהממוצע,תקופת בנייה, תקופת שינויי יסוד, תקופת מעבר. בנייה שלא לוקחת בחשבון את שלב המעבר – קורסת לא בגלל שהיא חלשה, אלא בגלל שהיא תוכננה רק לשלב הסופי.
אותו דבר קורה אצל מנהלת שעוברת לתפקיד חדש. אם המערכת האישית שלה, גבולות, התאוששות, ניהול אנרגיה נשארת בדיוק כמו שהייתה לפני המעבר, היא לא בנויה לעומס הנוסף שהתפקיד החדש מטיל עליה בשנתיים-שלוש הראשונות. הסחיפה לא קורית מתוך חולשה.
היא קורית מתוך פער בין העומס בפועל לבין המבנה שתוכנן לעומס ישן.
זו לא קריאה לעבוד פחות קשה בתפקיד החדש. זו קריאה להבין שתקופת מעבר דורשת אחזקה מונעת חזקה יותר לא רק חזון מואץ.
שלוש שאלות לתקופת מעבר
אם את נמצאת בתפקיד חדש, בארגון חדש, או בתחום אחריות שלא היה לך קודם, לפני יותר מחמש שנים, שאלי את עצמך:
מה השתנה במערכת ההתאוששות שלי, מאז שהתפקיד השתנה? אם התשובה היא "כלום" זה כבר אומר משהו. תפקיד חדש דורש מבנה תמיכה מותאם, לא רק כוונות טובות.
איפה אני מרגישה שאני עדיין מוכיחה את עצמי, יותר משש שנים אחורה הייתי צריכה? ההוכחה המתמדת היא בדיוק המקום שגוזל הכי הרבה אנרגיה בלי שרואים את זה כעומס.
מה היה קורה אם הייתי מתייחסת לתקופת המעבר הזו כתקופה שדורשת תוכנית שונה — ולא כעדות לכך שאני לא מתאימה לתפקיד?
איך תמצאי את הדרך בחזרה אל איזון חיים עבודה?
הלחץ המצטבר הזה הוא לא סתם עייפות חולפת, הוא הבסיס המובהק לתופעה של שחיקה בקריירה בקרב מנהלות. חשוב להבין שחוסר טיפול בסימנים הראשונים מוביל ישירות אל שחיקה בקריירה שקשה מאוד לצאת ממנה לבד.
כשהלחץ הזה הופך קבוע, קל מאוד להידרדר למצב של עייפות כרונית שבו גם חופשה קצרה כבר לא מספיקה כדי להטעין את המצברים.
האם גם את מרגישה שהגעת לנקודת שחיקה בקריירה או שאת עדיין מצליחה לאזן?
הנתון הזה לא אומר שאת צריכה לחכות חמש שנים כדי שזה ירגע. הוא אומר שתקופת המעבר היא בדיוק התקופה שדורשת את החוזק המבני הגבוה ביותר, ושאם תזהי את זה מוקדם, את לא צריכה לעבור אותה בשחיקה כדי להגיע לצד השני שלה.
זה תקף בדיוק באותה מידה ביום הראשון בתפקיד, וביום החמש-אלף.
איריס מושלי – אדריכלית נוכחות™ אני בונה איתך מבנה אישי שעוצר סחיפה בתפקוד גבוה ומחזיר אותך לעצמך.
________________________________________________________________________________________________________________
חשוב לציין: המידע המובא בכתבה זו הינו לצרכי מידע כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ אישי, רפואי או תזונתי.
איריס מושלי, יזמית, מייסדת ומנכ"לית קבוצת "בית ונוי" מזה 32 שנה.
מלווה מנהלים ונשים בעלות עסקים בתהליכי שינוי אישיים ועסקיים, מרצה ומנחת סדנאות לניהול אנרגיה ושינוי הרגלים.
סופרת, מחברת הספר "לזוז על החיים להתחבר לכוח הפנימי שלך", ויועצת תזונה לאיכות חיים על פי עקרונות הרפואה הפונקציונלית.
כותבת הבלוג "לזוז על החיים" ומפתחת המתודולוגיה "לזוז על החיים" גישה המשלבת תזונה פונקציונלית, עבודת תודעה וניהול אנרגיה, המאפשרת תהליכי שינוי עמוקים ותומכת גם בפיתוח האישי והעסקי.
