בכל רגע, אתם יכולים לבחון את עצמכם, כך שתוכלו להבין מהי מטרתכם וכיצד להגיע אליה.
לפני כמה ימים כשעשיתי סדר בניירת הלימודים שלי, נתקלתי בשאלון הזה שרשמתי לעצמי בזמן שלמדתי קורס על התבוננות פנימית. השאלון הזה עזר לי מאוד להתפקס על מה שחשוב לי באמת (במיוחד בזמנים שבהם הרגשתי שאני הולכת לאיבוד.) השאלות מלוות אותי במשך שנים רבות – ולפעמים כשהתשובות שלי משתנות, אני מבינה שגם אני השתניתי.
מציעה לכם לענות על השאלון בכתב ולהשתדל להיות כמה שיותר מפורטים וכנים עם עצמכם. השאלון הזה נועד לעיניכם בלבד ויכול לשמש אתכם כמצפן, בזמן שאתם זזים לעבר היעד הבאה.
- מה עושה אותך מאושר.ת?
- מה גורם לך סיפוק?
- מה מעצים אותך?
- מה את.ה הכי אוהב.ת לעשות ? ומה את.ה עושה הכי טוב?
- אילו איכויות את.ה מחפש.ת במקום העבודה, בזוגיות, במערכות יחסים…?
- מה לדעתך האיכויות האלו יעניקו לך?
- איזה תחום בחייך דורש שינוי?
- מה מטרתך בטווח הקרוב?
- האם השגת המטרה שהגדרת לעצמך (לפחות בחלקים שהם בשליטתך)?
- מה מונע בעדך לעשות זאת כעת?
- מה גרם לך להיכשל בפעם הקודמת?
- היכן את.ה נתקע.ת בדרך כלל?
- מה תמיד מוציא אותך ממצבי תקיעות? או מה הוציא אותך בעבר ממצב כזה?
- ממה לדעתך נובע הפער בין הרצוי למצוי (או בין מה שאמרת שתעשי.ה למה שעשית בפועל)?
- מה מדליק אצלך להט ותשוקה?
- מה מניע אותך?
- למה את.ה מחויב.ת?
- מה עוזר לך להיות מחויב.ת יותר לעצמך?
- אילו ערכים מניעים אותך בימים אלו ממש?
- מה גורם לך לשאת באחריות?
- מה גורם לך לחשש או פחד?
- מהי הדרך שלך להתמודד עם כישלון או הצלחה? כיצד הכישלון גורם לך להרגיש?
- מה הדבר החשוב לך ביותר בחיים בכלל ובתקופה הזו בפרט?
- מה הם הדברים (או הערכים) שמהם תנסה.י להתרחק בכל מחיר?
- היכן בחייך יש הרגשה של פרואקטיביות (בעל.ת השפעה) והיכן לא?
כדאי לכם לאמץ הרגל של מענה על השאלות האלו אחת לשלושה חודשים או חצי שנה. אם תשמרו על התשובות הקודמות, תוכלו לעקוב על הדרך שעברתם באותה תקופה.
