למה מה שאת אוכלת משפיע על איך שאת מנהלת את העסק שלך האם שמת לב

  כשאובחנתי עם אוסטאופורוזיס, הרופאים מיהרו לרשום תרופות ותוספי סידן וויטמין D. אך למרות כל

  אנחנו נוטות לחשוב שההצלחה שלנו תלויה בהחלטות גדולות, אך האמת היא שהכוח טמון דווקא

  חלבון נחשב לאחד מאבות המזון החשובים ביותר, אך רבים מאיתנו עדיין לא יודעים עד

  מה גורם לSIBO – צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק? מהבטן שלי לבטן שלכם

האינדקס הגליקמי של המזון משקף את השפעתם הישירה של הפחמימות שאנחנו אוכלים על רמת הגלוקוזה

האם ידעתם שרק אחוז קטן מהתפקיד של המזון שאנחנו מכניסים לגופינו הוא לספק אנרגיה… *

מתכונים בריאים וטעימים שאפשר להכין בקלות ובמהירות, כך שהאוכל הבריא תמיד יהיה זמין עבורכם. אני

יש מצרכים שאני מחזיקה כדרך קבע במטבח – הכוכבים הפרטיים שלי שמאפשרים לי לאכול בריא.