התוכן שלי

מעייפות לחיוניות : איך איזון הסוכר מונע הזדקנות מוקדמת

מעייפות לחיוניות : איך איזון הסוכר מונע...

רוב האנשים מכירים את התחושה הזו: אתם אוכלים ארוחת צהרים גדולה עם פחמימות, מרגישים זרם…
כאשר דברים נופלים לחתיכות: מדריך לחוכמה בזמנים קשים

כאשר דברים נופלים לחתיכות: מדריך לחוכמה בזמנים...

תובנות מהספר "כהשדברים מתפרקים", פמה צ'ודרון. כאשר החיים מתערערים ואנו מרגישים כאילו הקרקע נעלמה מתחת…
הקשר מוח-מעיים: המהפכה המדעית שתשנה את חייכם

הקשר מוח-מעיים: המהפכה המדעית שתשנה את חייכם

האם אי פעם תהיתם למה לפני מבחן חשוב הבטן מתחילה לרקוד טנגו? או מדוע כשאתם…
מתזונה טכנית לחוכמת הגוף: המדריך המלא לאכילה אינטואיטיבית לנשות ואנשי הקריירה המודרניים

מתזונה טכנית לחוכמת הגוף: המדריך המלא לאכילה...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   21 דקות ביום, זה הזמן הממוצע שנשות ואנשי קריירה מבזבזים…
המחקר שיגרום לכם לקום מהכיסא עכשיו , למה הישיבה מסוכנת יותר ממה שחשבתם

המחקר שיגרום לכם לקום מהכיסא עכשיו ,...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   נעים להכיר: אני הכיסא המשרדי שלכם, ויש לנו בעיה. אתם…
איך להטעין מחדש את המוח שלך: לשינה איכותית?

איך להטעין מחדש את המוח שלך: לשינה...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   האם אי פעם התעוררתם אחרי 7 שעות שינה ועדיין הרגשתם…
מוטיבציה נגד הרגל: המדריך הסודי לשינוי שמחזיק מעמד

מוטיבציה נגד הרגל: המדריך הסודי לשינוי שמחזיק...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   האמת הכואבת על שינוי בחיים יש לנו חשבון עם המוטיבציה.…
תזמון הורמונלי: האמנות של עבודה עם הגוף ולא נגדו

תזמון הורמונלי: האמנות של עבודה עם הגוף...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   היום שלך מתחיל עם צלצול השעון המעורר ומסתיים לעיתים שעות…
הקורטיזול והקריירה: איך הורמון הלחץ משפיע על החיים המקצועיים

הקורטיזול והקריירה: איך הורמון הלחץ משפיע על...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   בוקר של אנשי קריירה ממוצעים: התעוררות מוקדמת לאחר לילה של…
ברוכים הבאים לבלוג שלי, נקודת מפגש שבה אני משתפת אתכם במסע שלי בעולמות התזונה הבריאות הפיתוח האישי והיזמות.
כאן אני משתפת בתובנות ובידע שרכשתי דרך מסעי האישי, מתוך לימודים מגוונים בתחומים רבים, ומתוך נקודות חשובות שלמדתי ממגוון ספרים שקראתי.
חשוב לציין שהתוכן בבלוג זה אינו מהווה המלצה לשימוש אישי. כל אדם הוא ייחודי ומה שמתאים לי אינו בהכרח יתאים לכולם.
לכן כל קורא מוזמן להתייחס לתוכן באחריות ובהתאמה אישית , להיוועץ במומחים בתחום הרלוונטי לפני שימוש או יישום של כל רעיון או טיפ.

הצטרפות לקהילה לזוז על החיים

רוצה להיות חלק מקהילת "לזוז על החיים" ולקבל עדכונים ראשונים על טיפים, תובנות והשראה איך לחיות את החיים הטובים ביותר? מלאו את הפרטים והצטרפו לניוזלטר שלנו.

* בדיוק כמוכם לא אוהבים ספאם – מבטיחים לעדכן רק בדברים מעניינים
דילוג לתוכן