התוכן שלי

הדרך האמיתית להשמנה: למה המזון חשוב יותר מהפעילות הגופנית?

הדרך האמיתית להשמנה: למה המזון חשוב יותר...

השמנה הפכה לאחד מהאתגרים הגדולים ביותר לבריאות הציבור בעולם, ומדינות רבות מתמודדות עם שיעורי השמנה…
המטבח הארגוני: כשעיצוב פוגש תזונה ויוצר מהפכה ניהולית

המטבח הארגוני: כשעיצוב פוגש תזונה ויוצר מהפכה...

למעלה מ-90,000 שעות. זה הזמן שמבלה אדם ממוצע במקום העבודה לאורך הקריירה שלו. והאוכל שצורכים…
לזוז על החיים

לזוז על החיים

"לזוז על החיים" הוא להקשיב לדפיקות הלב שמסמנות שאנחנו במקום הנכון. החיים תמיד בתנועה ובחוסר…
כשהחומות נופלות: הכוח המופלא של תדר קבוצתי

כשהחומות נופלות: הכוח המופלא של תדר קבוצתי

מיריחו העתיקה ועד למדע המודרני – איך תודעה משותפת יכולה לשנות מציאות דמיינו לרגע: אלפי…
מעייפות לחיוניות: איך איזון הסוכר מונע הזדקנות מוקדמת

מעייפות לחיוניות: איך איזון הסוכר מונע הזדקנות...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   רוב האנשים מכירים את התחושה הזו: אתם אוכלים ארוחת צהרים…
כאשר דברים נופלים לחתיכות: מדריך לחוכמה בזמנים קשים

כאשר דברים נופלים לחתיכות: מדריך לחוכמה בזמנים...

תובנות מהספר "כהשדברים מתפרקים", פמה צ'ודרון. כאשר החיים מתערערים ואנו מרגישים כאילו הקרקע נעלמה מתחת…
הקשר מוח-מעיים: המהפכה המדעית שתשנה את חייכם

הקשר מוח-מעיים: המהפכה המדעית שתשנה את חייכם

האם אי פעם תהיתם למה לפני מבחן חשוב הבטן מתחילה לרקוד טנגו? או מדוע כשאתם…
מתזונה טכנית לחוכמת הגוף: המדריך המלא לאכילה אינטואיטיבית לנשות ואנשי הקריירה המודרניים

מתזונה טכנית לחוכמת הגוף: המדריך המלא לאכילה...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   21 דקות ביום, זה הזמן הממוצע שנשות ואנשי קריירה מבזבזים…
המחקר שיגרום לכם לקום מהכיסא עכשיו , למה הישיבה מסוכנת יותר ממה שחשבתם

המחקר שיגרום לכם לקום מהכיסא עכשיו ,...

לשמיעת תמצות הכתבה באודיו🎧   נעים להכיר: אני הכיסא המשרדי שלכם, ויש לנו בעיה. אתם…
ברוכים הבאים לבלוג שלי, נקודת מפגש שבה אני משתפת אתכם במסע שלי בעולמות התזונה הבריאות הפיתוח האישי והיזמות.
כאן אני משתפת בתובנות ובידע שרכשתי דרך מסעי האישי, מתוך לימודים מגוונים בתחומים רבים, ומתוך נקודות חשובות שלמדתי ממגוון ספרים שקראתי.
חשוב לציין שהתוכן בבלוג זה אינו מהווה המלצה לשימוש אישי. כל אדם הוא ייחודי ומה שמתאים לי אינו בהכרח יתאים לכולם.
לכן כל קורא מוזמן להתייחס לתוכן באחריות ובהתאמה אישית , להיוועץ במומחים בתחום הרלוונטי לפני שימוש או יישום של כל רעיון או טיפ.

הצטרפות לקהילה לזוז על החיים

רוצה להיות חלק מקהילת "לזוז על החיים" ולקבל עדכונים ראשונים על טיפים, תובנות והשראה איך לחיות את החיים הטובים ביותר? מלאו את הפרטים והצטרפו לניוזלטר שלנו.

* בדיוק כמוכם לא אוהבים ספאם – מבטיחים לעדכן רק בדברים מעניינים
דילוג לתוכן